Улаанбаатар

"Эрдэмт" ТББ, 
"Эрдэмт" паблишинг, 
"Нахиа" редакц

Эрдэмт паблишинг

Японы буддист лам Шунмио Масуно энэхүү номоор дамжуулан, олон зуун жил өвлөгдөн ирсэн Зэн мэргэн ухааныг өөрийн амьдралдаа хэрэгжүүлэхэд тань туслах маш ойлгомжтой, хэрэгжүүлж болохуйц, хялбар аргуудыг танд заах болно. 100 хоногийн турш өдөрт нэг хичээл үзэж амьдралдаа дадал болгон хэвшүүлснээр "Эгэл амьдрах ухаан"-д суралцаж, оюун ухаан, бодол санаагаа цэгцлэн илүү амар тайван, аз жаргалтай амьдарч чадна гэдэгт итгэлтэй байна.

Эгэл амьдрах ухаан

224 нүүр , 13х18см хэмжээтэй

Жаахан дээрэлхүү даргатай боловч хүний нөөцийн албандаа гомдол гаргах, ажлаа хаяад зугтах, ажлаас гарах өргөдлөө өгөх ямар ч боломжгүй хэцүүхэн ажил бол ээжийн ажил. Ээж байна гэдэг үнэхээр гайхалтай, сайхан зүйл гэдгийг тайлбарлах, эсвэл хэрхэн мундаг ээж болох тухай өгүүлэх хэдэн арван ном, зохиол байдаг ч яг энэ ном шиг бодит үнэнийг шулуухан бичсэн нь туйлын ховор билээ. (За даа, ер нь байхгүй дээ)Номын зохиогч Кэт, Нат хоёр нийт 7 хүүхэдтэй ба “Ээжүүдийн нүцгэн үнэн” нэртэй богино видео бичлэгүүдийг сошиал сүлжээнд оруулж анх олонд танигджээ. Тэдний өвөрмөц хошин мэдрэмж, юу ч нуулгүй, нэмж хачирлалгүй өгүүлэх бодит түүхүүд нь та л ганцаараа нусаа хацартаа наан, ядарч зүдрээгүйг ойлгуулж, тайвшруулж чадна. Ээжүүдийн тухай Instagram-аас хэзээ ч олж харахгүй бодит үнэн, эмнэлэг рүү авч явсан ч хэрэглээгүй зүйлсээс эхлээд хүүхэд гараах гарах хүртэл өөр хэн ч хэлж өгөхгүй бүхнийг “Ээжүүдийн нүцгэн үнэн” ном хуваалцана.Төгс төгөлдөр ээжийн тухай үлгэр домог хийгээд төгс ээж болох гэсэн дарамтын эсрэг зоримог зогсож, та аль хэдийн хангалттай сайн ээж гэдгийг нотолно. Яг л найзтайгаа ярилцаж буй мэт хамтдаа инээж, хамтдаа тайвширч, хамтдаа бодит үнэнийг хүлээн зөвшөөрөх төдийгүй ээжийн завгүй өдрүүдийн хэдийд ч барин тавин уншихад нэн тохиромжтой ном юм.

Ээжүүдийн нүцгэн үнэн

Том шийдвэр гаргахдаа та юу хийдэг вэ? Зөн совингоо дагадаг уу? Эсвэл давуу ба сул талыг жагсаан бичиж, бүтэлгүй үр дүн дагуулсан шийдвэрээ ахин дахин бодож, өөрийн үзэл бодолд нийцэх бусдын саналыг эрэн хайдаг уу? Гэтэл эдгээр нь зөв шийдвэр гаргах боломжийг багасган биднийг төөрөгдөлд оруулдгийг уг номд шинжлэх ухааны үндэслэлтэй тайлбарлаад зогсохгүй чанартай шийдвэр гаргах арга замыг танд зааж өгнө.Мэргэжлийн покерчин, шийдвэр гаргах стратегийн мэргэжилтэн Энни Дьюк энэ номыг бичсэн. Иймдээ ч текстээр дүүрэн энгийн ном бус дасгал ажил бүхий интерактив бүтээл болжээ. Танд ямар үед хурдан шийдэж цагаа хэмнэх, ямар үед тунгаан бодож цаг зориулах шаардлагатайг ч хэлж өгнө.Хөрөнгө оруулалт хийх, ажлаа солих, эсвэл гэр бүлийн амьдралд тулгарах чухал шийдвэр гээд таны амьдралыг өөрчилж ч магадгүй томоохон шийдвэрээс эхлээд, өдөр бүр хэдэн мянган жижиг шийдвэр гаргахдаа ч өөртөө итгэлтэй, зөв шийддэг болохыг хүсвэл “Шийдвэр хэрхэн гаргах вэ?” номыг өөрийн номын сандаа заавал нэмээрэй.

Шийдвэр хэрхэн гаргах вэ?

Таныг хэн нэгэн хөгжилтэй гэж хэлж байсан уу? Эсвэл та өөрийгөө хөгжилтэй гэж боддог уу? Бүр эсвэл ажлын шаардлагаар хөгжилдөх хэрэгтэй болж байв уу?Комедиан Ханугийн санаачилгаар Монгол хэлнээ орчуулан гаргаж буй энэхүү ном таны хошин шогийн мэдрэмжийг мэргэжлийн түвшинд дасгалжуулж тайзны од болоход туслах болно. 48 дасгал ажил, бүтэн 60 минутын шинэ материал бичих, өөрийн комеди дүр төрхийг олох, тайзны айдсаа ялан дийлэх, хойш тавих зуршлаа даван туулж тайзнаа гарах арга замыг заана. Дөнгөж эхэлж буй сонирхогчоос эхлээд олон жилийн туршлагатай комедиан, хөтлөгч, илтгэгч, youtuber гээд олны өмнө гарч ярьдаг хэн ч энэхүү номыг ашиглан өөрийн карьерыг хөгжүүлэх боломжтой бүрэн хэмжээний гарын авлага юм. Комеди урлагийн салбарт хамгийн шилдгээр нэрлэгддэг “Комеди нууц товчоо” номын хамгийн сүүлийн шинэчлэн сайжруулсан 2020 оны хувилбарыг Монгол хэлнээ орчуулсан юм.

Шинэ цагийн комеди нууц товчоо

Нобелийн шагналт зохиолч Херманн Хессегийн энэхүү бүтээл нь 1922 онд Герман хэлээр хэвлэгдсэн бөгөөд орчин цагийн сонгодог уран зохиолын тоонд зүй ёсоор багтдаг бүтээл юм. Зохиолын гол дүрийн баатар Сиддхарта өөрийн гэрээ орхин амьдралын утга учрыг таньж мэдэхээр холын аянд гардаг. Сиддхарта номлогч аавынхаа гэрээс гарч ууланд даяанчилж саман болсон ч тэндээс хүссэн зүйлээ олоогүй тул найз Говиндагийн хамт Буддагийн сургаалыг сонсохоор явдаг. Гаутама Буддагийн сургаал үнэн боловч хэн ч бусдын сургаалыг сонсож, заасан замаар нь яваад гэгээрэлд хүрэхгүй, гагцхүү өөрийн замаар явж, өөрөө хайж, бодож, бясалгаж байж хүсэн тэмүүлдэг эцсийн зорилгодоо хүрч чадна хэмээн итгэж аяллаа ганцаар үргэлжлүүлнэ. Худалдаачин болж эгэл хүмүүсийн амьдралаар амьдарч, хайр дурлалтай учрах хэдий ч анх гэрээс гарсан зорилгоо гүйцээхийн төлөө эгэл амьдралаа ч орхин явдаг. Ингэж явсаар нэгэн голын эрэгт нам гүмийг олж, голын чимээ, өөрийн дотоод дуу хоолойг чагнан хайснаа олж буй тухай өгүүлнэ. Гол дүр Сиддхартын хамт уншигч та ч мөн өөрийгөө болон хорвоо ертөнцийг илүү танин мэдэж, ойлгоно гэдэгт итгэлтэй байна.

Сиддхарта

Тус ном нь өдгөө 25 орны хэлээр орчуулагдан гараад буй бөгөөд New York Times, Wall Street Journal, Publishers weekly, USA today-ын бестселлер болсон, 2019 онд Амазоны шилдэг номуудын нэгээр шалгарсан олон улсын бестселлер бүтээл юм.Минимализм бол хэмжээ хязгаарыг мэдэх урлаг. Харин технологийн хэмжээ хязгаараа мэдэх нь “Дижитал минимализм" юм. Энэ бол өдрөөс өдөрт дуу чимээ, сатаарах зүйлс нэмэгдэж буй өнөөгийн ертөнцөд эмх цэгцтэй, төвлөрсөн амьдралыг бий болгох гол түлхүүр.Үнэндээ технологи сайн ч биш, муу ч биш. Технологийг хэрхэн тодорхойлох нь таны хэрэглээнээс хамаарна. Та технологийг өөрийн зорилго, үнэ цэнээ дэмжихээр ашиглаж байна уу, эсвэл өөрөө үүнд ашиглуулж цагаа үрж байна уу гэдэгт гол учир бий. Энэ номд бүхий л арга, дасгалууд багтсан.Дижитал минимализм ном нь замбараагүй их мэдээлэл, дуу чимээгээр дүүрсэн энэ ертөнцөд хэрхэн өөрийн хэрэглээг хамгийн зохистой, минимал түвшинд хүргэж амьдралдаа анхаарлаа хандуулан амжилттай ажиллаж, жаргалтай амьдрах алхмыг зааж чадах ном юм. Яг л гэр орноо цэгцлэн аз жаргалд хүрэхийг заадаг Мари Кондо шиг сошиал медиагийн хэрэглээгээ цэгцлэх аргачлалыг гаргаж ирснээрээ ижил төрлийн сэдвийг хөнддөг олон номоос давуу юм.

Дижитал минимализм /хатуу хавтастай/

Дижитал минимализм /зөөлөн хавтастай/

Анхаарлаа төвлөрүүлээд ажил/хичээлээ хийж байтал утасны гэрэл асаж, Facebook-ээс дохио мэдэгдэл ирнэ. Ингээд анхаарал чинь хормын дотор сарниж, та утсаа шалгаж, бусдын зураг, нийтлэлийг уншсаар нэг мэдэхэд бүтэн цагийг өнгөрөөсөн байна. Үгүй ээ, би чинь ажлаа хийх ёстой шүү дээ!Та Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat-руугаа орж, үргэлжлүүлэн e-mail, мессежээ шалгаад дахиад л Facebook-рүү буцаж орсоор нэг л мэдэхэд хайран цагаа үр дүнгүй өнгөрөөснөө ухаарч байсан уу? Гарт чинь үргэлж утас атгаастай, ажил дээр ч, хурал дээр ч, гадуур хооллоход ч, бүр 00-ийн өрөөнд хүртэл та утсаа “дагуулж” ордог.Та яг одоо гар утасныхаа дэлгэцийн цаг (screen time)-ийг хараарай. (Бараг 4-6 цаг болж байх болов уу). Гэсэн атлаа танд фитнест явах, гадаад хэл сурах, шалгалтад бэлтгэх, спортоор хичээллэх, гэр бүлийнхэнтэйгээ хооллох, найзуудтайгаа уулзах ч зав гарахгүй. Яг одоо утсаа далд хийгээд энэ номоор хамтдаа аялъя.

Бүү саад бол

Арван хэдэн жилийн өмнө, англи хэлний багш Жек Ма Алибаба-г байгуулсан нь өдгөө хэдэн зуун сая хэрэглэгчтэй интернэт худалдааны эзэнт гүрэн болж цогцолж, Walmart, Amazon- тай өрсөлдөхүйц дэлхийн шилдэг компани болжээ. 2014 онд IPO гаргаж, 25 тэрбум долларыг хөрөнгийн зах зээлээс босгосон нь дэлхийн санхүүгийн зах зээлийн түүхэн дэх хамгийн том амжилт юм. Энэ номын зохиогч Данкан Кларк 1999 онд Алибаба-гийн анхны оффис болох жижигхэн сууцанд Жектэй танилцаж, тус компанийг дөнгөж байгуулагдсаны дараа зөвлөхөөр нь ажиллаж байв. Тухайн үед Жек түүнд Алибабагийн 100’000 гаруй хувьцааг, нэгж хувьцааг 30 центээр авах боломжийг өгчээ. Харамсалтай номын зохиолч энэ саналд татгалзаж, 30 сая долларын алдаа хийх нь тэр. 2014 оны 9-р сард Алибаба IPO гаргаж, өнөөх гайхамшигт шийдвэр 30 сая долларын алдаа болж хувирчээ. Жек Алибаба группийн амжилтыг эмэгтэй ажилчидтайгаа үргэлж холбодог. Алибабагийн нийт ажилчдын 47 хувь нь, үүсгэн байгуулагчдын 1/3 нь эмэгтэйчүүд билээ.Жек Ма-гийн бүтээсэн Алибаба хэмээх эзэнт гүрний сэтгэл хөдлөм түүхээр хамтдаа аялцгаая

Жек Магийн бүтээсэн Алибаба

“Надтай тохиролцвол ямар вэ? Чи миний гэрээг хүчингүй болгож өгвөл, би чиний хараалыг буцааж өгье” гэж галын савдаг хэлэв.Ганцхан алхахад долоон бээр газар хороодог шидэт гутал, үл үзэгдэх нөмрөг зэрэг зүйл жинхэнээсээ оршдог Ингарий улсад аж төрөн суудаг Софи Хаттер охиныг хорон санаат Цөлийн шулам харааж орхино. Шулмын хараалаас ангижрахын тулд Софи уул толгодоор хэрэн хэсүүчилдэг нүүдэг цайз руу явдаг.Харин тэр цайзад залуу охидын зүрхийг иддэг шидтэн Хаул амьдардаг гэнэ...

Хаулын нүүдэг цайз

Хэрэв та Баудлейрийн өнчин хүүхдүүдийн тухай хараахан уншиж амжаагүй байгаа бол энэ номыг нээхээс тань өмнө Вайлет, Клаус, Санни гурав сайхан сэтгэлтэй, ухаалаг ч, харамсалтай нь тун азгүй, адармаатай амьдралтай гэдгийг хэлье.Хүүхдүүдийн амьдрал тэр чигээрээ азгүйдэл, бүтэлгүйтлээр дүүрэн ч таны яг одоо авах гэж буй энэ номд бүр хамгийн ихээр азгүйдэх болно.Хэрэв та хар салхи, аваарын дохио, ханаж цадахыг мэддэггүй хануур хорхой, өргөст хэмхийн хүйтэн шөл, Хөөрхөн Пенни нэртэй хүүхэлдэйд дургүй бол энэ ном таны дургүйг туйлын ихээр хүргэж магадгүй юм.

Цэлгэр цонх – Азгүй жаалуудын адармаатай түүхүүд цуврал – Гуравдугаар дэвтэр

Хорон санаат авга ахынхаа савраас арайхийн мултарсан хүүхдүүд бас нэг авга ахынхаа асрамжид очно. Гэтэл тэр авга ах нь хорон санаат авга ахаас нь тэс өөр хүн буюу сайхан сэтгэлтэй, хөгжилтэй, өрөвч зөөлөн, хүүхэд өсгөхөд хамгаас тохиромжтой, сайн хүн байж таарна. Хүүхдүүд ч ингээд л аз жаргалтай сайхан амьдрах нь хэмээн бодож байтал гэрт нь хүсээгүй зочин ирж, удалгүй сайхан сэтгэлт авга ах нь нас барна.Хүүхдүүд өөрсдийн ур ухааныг ашиглан гэнэтийн зочны жинхэнэ дүр төрхийг илчилж, авга ахынхаа үхлийн нууцыг тайлж, өөрсдийгөө хорон санаатны гараас дахин аврах хэрэгтэй болдог.8-13 нас бол унших сонирхол хамгийн их байдаг нас юм. Өмнө нь зурагт үзэж, ээж, ааваараа үлгэр уншуулдаг, үсэглэж, үелж уншдаг байсан хүүхдүүд одоо өөрсдөө хангалттай сайн уншиж сурсан байдаг тул сонирхлыг нь татсан сэдвээр бие даан унших хүсэлтэй байдаг. Энэ насанд аливааг зааж сургасан, номлосон, танин мэдэхүйн гэхээс илүүтэйгээр сонирхлыг нь өдөөж чадах хөгжилтэй, адал явдалтай, “хөнгөн” номыг сонгож өгснөөр хүүхдийн унших хүслийг бадраана.

Хэвлээр явагчдын танхим – Азгүй жаалуудын адармаатай түүхүүд цуврал – Дэд дэвтэр

Жим Керри, Мерил Стрийп, Жүд Ло нарын жүжигчдийн тоглосон, тус цувралын эхний гурван номоор хийсэн кино байдаг (A Series of Unfortunate Events) ба 2017 онд Нетфликсийн 3 бүлэг цуврал хийгдсэн.Номд гурван өөр авьяас чадвартай эгч, дүү нар гарна. Хүүхдүүдийн эцэг, эх золгүйгээр амь насаа алдсанаар түүх эхлэх бөгөөд хүүхдүүдийг холын хамаатан болох нэгэн ах нь өргөж авахаар болдог. Гэвч тэр ах нь хорон санаатай, хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэхэд огт тохирохгүйн дээр хүүхдүүдийн өвлөж авсан асар их өв хөрөнгөд шунасан нэгэн байж таарна.Гурван өнчин хүүхэд авга ахынхаа ая талыг олохоос гадна, өөр хамаатныдаа үрчлэгдэх, өв хөрөнгийг нь булаах гэсэн төлөвлөгөөг нураах гээд олон шалгууртай тулгарна.Хүүхдийн сонирхлыг татахуйц үйл явдалтай, кино шиг хурдан өрнөлтэй.

Золгүй эхлэл – Азгүй жаалуудын адармаатай түүхүүд цуврал – Тэргүүн дэвтэр

Сток Мораны хатагтай Жулиа Стонер нас барсныг дуулгахад тун харамсалтай байна. Түүний үхлийн шалтгаан ТОДОРХОЙГҮЙ.Жулиаг амиа алдах үед сонсогдож байсан хачирхалтай чимээ дахин сонсогдох болов. Түүний ихэр Хелен нь ижил хувь тавилантай учрах нь цаг хугацааны асуудал гэдгийг сайн мэдэж байлаа. Аймшигт хуйвалдаан түүнийг хүлээж буй ийм нөхцөлд хэргийн эзнийг барих ганц арга нь үхлийн аюултай хавх руу өөрөө орох л байсан юм.

Шерлок Холмс – Алаг эрээн ороолт

Эрт урьдын цагт энэ дэлхий дээр амьдарч буй бүх хүн, ан амьтан нэг хэлээр ярьж, хоорондоо ойлголцож чаддаг байсан бол цаг хугацаа өнгөрч, бүгд өөр өөрийн хэлтэй болж, зөвхөн нэг арал дээр үлдсэн хүмүүс л бүх хэлийг ойлгодог хэвээр үлдэнэ. Арал дээр гэнэт байгалийн гамшиг болоход Улаан үст охин анд нөхөд, гэр бүлийнхнээсээ төөрч, тэднийгээ олох урт аянд гарна.Ингэхдээ тэр хүр хорхойг хүмүүст танилцуулан, утас ээрэхийг зааж, зөгийг хүмүүстэй танилцуулан, бал авахыг зааж, хүлэг морьдыг хүмүүстэй танилцуулж, унах аргад сургана. Өөрөөр хэлбэл, хүмүүс ан амьтдыг хэрхэн гаршуулсныг өөр нэгэн сонирхолтой өнцгөөс харуулна. Байгаль орчин, ан амьтдаа хайрлах, бууж өгөхгүй байх, дасан зохицохын тухайн үлгэр юм.

Улаан үстийн үлгэр

Хүн, байгаль ертөнц, амьтан, эд зүйлс зэрэг хүүхдүүдтэй хамгийн танил зүйлсийг хялбар, эгдүүтэй зурах 95 санааг оруулж, зурах дарааллыг заасан. Хүүхдэд давхарлаж зурах, өөрөө дуурайж зурах боломжтой хэсгийг мөн оруулж өгсөн бөгөөд хүүхэд анхандаа дагаж, дуурайж сураад дараа нь өөрөө сэтгэн бодож, хүссэн зүйлээ зурдаг болоход энэхүү ном тусална.Гарын жижиг булчинг хөгжүүлэх үр дүнтэй аргуудын нэг нь зураг зурах юм. Эдгээр булчинг хөгжүүлэх нь суралцах үйл явцад чухал нөлөөтэй. Ялангуяа бага насанд гарын жижиг булчингаа сайн хөгжүүлж чадвал цаашлаад сургуульд орох үедээ хүүхдийн гар цуцаж ядрахгүй, сайхан, цэгцтэй бичиж сурдаг.Мөн зураг зурах нь тархийг амрааж, сэтгэн бодох, бүтээлч чадварыг хөгжүүлж өөрийгөө илэрхийлэх нэг арга болдог. Тиймээс зөвхөн хүүхэд гэлтгүй томчууд ч энэхүү номыг ашиглан тархиа амрааж, цагийг зугаатай өнгөрүүлэх боломжтой.

Хамтдаа зуръя – 1

Энэхүү номд ирээдүйд ямар мэргэжилтэй, ямар хүн болохоо шийдэж ядан, хүлээж тэсэлгүй төсөөлөн мөрөөдөх нэгэн жаал хүүгийн тухай өгүүлдэг.Мэргэн харваач, сансрын нисгэгч, тоглоомын засварчин, дэлхийгээр аялагч, зохиолч эсвэл бүр шувуу судлаач… Ирээдүйгээ төсөөлөн мөрөөдөхдөө бүх зүйлийг нэг дор бас яг одоо хийхийг хүсэж яарах жаалхан хүү.Ирээдүйн тухай мөрөөдөлд нь “одоо” цаг саад болох үед аав нь хүүгийнхээ чихэнд ийн шивнэнэ: “Тэр үед өнөөдрийн бяцхан хүүгийн мөрөөдөл чамайг ч хүртэл гайхшируулах болно.”Мөрөөдлөөр аялагч номыг хил хязгааргүй хүсэл мөрөөдлийнхөө ертөнцөөр өнөөдрөөс маргаашид тэмүүлж, ирээдүйд ямар хүн болохоо төсөөлөн суугаа бүх хүүхдэд зориулав.

Мөрөөдлөөр аялагч

Аз жаргал гэж юу юм бол?“Хүүхдийн философи” цувралын баатрууд маань гарт баригддаггүй зүйлсийг сэтгэлдээ төсөөлж, эрэн хайж, эргэцүүлэн боддог. Нэг асуултынхаа араас алсын алсад эрэл хайгуулд гардаг. Замын төгсгөлд асуултынхаа хариуг олохоос илүүтэй зөв асуулт асуух, зөв замыг сонгох, замын дунд алхам тутамдаа оюун ухаанаа тэлэх нь чухал билээ.Энэхүү цувралыг хүүхэд багачууд болон асуулт асуухаас эмээдэггүй бүх хүнд зориулав.

Аз жаргал гэж юу юм бол?

Гэгээ өглөө цайгаа ууж суухдаа ааваасаа ном уншаад өгөөч хэмээн гуйна. Гэвч аав нь ажилтай байсан тул нэг цагийн дараа уншиж өгье гэдэг.Гэгээ нэг цагийг ганцаараа өнгөрөөх хэрэгтэй болно. Түүнд эхлээд цаг хугацаа огт явахгүй байгаа юм шиг санагдана. Ингэхэд цаг хугацаа гэж юу юм бол хэмээн эргэцүүлэн бодож эхлээд, номын төгсгөлд асуултынхаа хариултыг олно. Хүүхдэд одоо цагтаа байхын чухлыг, цаг хугацаа гэгч нүдэнд үзэгдэхгүй зүйлийн талаарх ойлголтыг өгнө.

Цаг хугацаа гэж юу юм бол?

Аавууд болон хүүхдэд зориулсан бестселлер ном. Энэхүү номд аав, хүүхэд хоёрын амин холбоо, аз жаргалтай хором мөчүүдийг гайхамшигтай дүрсэлсэн. Аавууд хүүхдүүддээ уншиж өгөхөд тохиромжтой. Шинэхэн аавуудад бэлэглэхэд төгс бэлэг болно. "Дэлхий ертөнц дээрх түм буман хүүхдийн дундаас намайг сонгож, ганцхан миний л үр болж мэндэлсэн баярлалаа. Үр минь чи бид хоёр бие биедээ ганцхан шүү!"